對(duì)于孕媽媽來(lái)說(shuō)，一定經(jīng)常設(shè)想自己分娩時(shí)的情形，有的孕媽媽對(duì)分娩充滿了疑惑甚至恐懼，這都是因?yàn)樗齻儧](méi)有做好孕前準(zhǔn)備，確切地說(shuō)他們沒(méi)有一個(gè)明確的分娩計(jì)劃，下面就為大家講解分娩計(jì)劃，為更多的孕媽媽解除疑惑。

  做一個(gè)詳細(xì)的計(jì)劃

  一切盡在計(jì)劃之中！對(duì)于孕媽媽來(lái)說(shuō)，想要最簡(jiǎn)單的生育最好的辦法就是在寶寶出生之前自己的計(jì)劃越詳細(xì)越好。有一個(gè)寶貝計(jì)劃可以幫助你獲得最大的分娩經(jīng)驗(yàn)。寶貝計(jì)劃會(huì)為你勾勒出你希望分娩期間發(fā)生的事情，比如在你喜歡誰(shuí)在你分娩時(shí)陪著你，你希望通過(guò)什么工具來(lái)幫助你度過(guò)分娩的掙扎時(shí)期（如聽音樂(lè)或欣賞圖片），你可能服用什么樣的止痛藥物減輕你的陣痛，以及你希望在產(chǎn)房達(dá)到什么樣的情緒。如果這些都詳細(xì)計(jì)劃好，那么對(duì)于懷孕和分娩都是有利的。

  做好分娩的選擇

  第一次懷孕嗎？你可能會(huì)想生孩子會(huì)是什么樣呢？關(guān)于分娩的問(wèn)題大概包括了所有懷孕媽媽的疑惑吧？分娩選項(xiàng)簡(jiǎn)要概述了一些在產(chǎn)房生產(chǎn)的程序。學(xué)習(xí)了一些分娩知識(shí)。知道將要發(fā)生什么，以及如何發(fā)生，就會(huì)幫助、孕媽媽消除分娩的恐懼心理。讓孕媽媽以更好的心理狀態(tài)和精神狀態(tài)進(jìn)入產(chǎn)房。

  如果你將在醫(yī)院或分娩中心分娩，在醫(yī)院產(chǎn)房或者分娩中心產(chǎn)房逛逛，這樣你就可以知道接下來(lái)將發(fā)生什么了。閱讀關(guān)于分娩知識(shí)和有利于分娩的方法，使你的生產(chǎn)更順利。了解你的所有分娩選項(xiàng)，這樣你就可以選擇一個(gè)適合你的。

  當(dāng)然醫(yī)院不是你唯一可以生產(chǎn)的地方。你可以考慮在家生產(chǎn)，催眠分娩和水中分娩法將為您分娩提供一些其他的方法的有價(jià)值的信息。水中分娩法現(xiàn)在變得特別流行，甚至在許多醫(yī)院都提供水中分娩服務(wù)。

  分娩前的準(zhǔn)備工作

  如果你想報(bào)產(chǎn)前班，那一定要上分娩過(guò)程的課。在那里你會(huì)像上其他課程一樣受益匪淺。有些課程著重講解無(wú)痛分娩的知識(shí)。搜集跟多關(guān)于無(wú)痛分娩的信息，利用這些信息幫助你順利生產(chǎn)。

  不要忘記帶上在醫(yī)院要用到的東西，把它放在離你的門近的地方！當(dāng)你用力生產(chǎn)的時(shí)候，你的意識(shí)可能不太清醒，所以提前做好寶寶生育計(jì)劃—它可以幫助你有樂(lè)觀的生產(chǎn)心態(tài)！

  所以如果你打算生孩子，那么最好做好計(jì)劃。

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